Nobel Yaşam Öfke Kontrolü For Dummies

"Öfke Kontrolü For Dummies", okuyuculara öfkeyle başa çıkma konusunda kapsamlı bir rehber sunuyor. Bu kitap, öfkenin nedenlerini ve tetikleyicilerini anlamanıza yardımcı olurken, sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmenizi sağlar. Kitapta, öfkeyi yönetmek için pratik stratejiler, teknikler ve egzersizler bulunur. Ayrıca, öfkenin ilişkileriniz ve genel yaşam kaliteniz üzerindeki etkilerini ele alır. Bu kitap, öfke kontrolü konusunda bilgi edinmek ve hayat kalitenizi artırmak isteyen herkes için değerli bir kaynaktır. Yayın tarihi 2014 olan bu eser, Aile Hayatı & Evlilik kategorisinde yer alır ve Hamdi Kalyoncu tarafından yazılmıştır. Türkçe dilinde, Normal Boy olarak sunulan kitap, 216 sayfadan oluşmaktadır. Ciltsiz ve tekil bir ürün olan bu kitap, TR menşeilidir.