Mundi Gıda Mühendisi Anlatıyor Sağlıklı Beslenmek İçin Neyi, Nasıl Pişirelim? - Tuğba Parıltı

Günümüz dünyasında sağlıklı beslenme, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen kritik bir faktör haline geldi. Gıda Mühendisi Tuğba Parıltı'nın kaleme aldığı bu eser, sağlıklı yaşamın kapılarını aralayan önemli bir rehber niteliğinde. Kitap, besinlerin nasıl seçileceği, doğru pişirme yöntemleriyle besin değerlerinin nasıl korunacağı ve sağlıklı tariflerle dengeli beslenmenin nasıl mümkün olabileceği konularına odaklanıyor. Sağlıklı beslenme üzerine merak ettiğiniz her şeyi bu kitapta bulabilir, sağlıklı yaşam yolculuğunuza bilinçli adımlarla başlayabilirsiniz.