Hayykitap 30 Günde 10 Yıl - Yavuz Yörükoğlu

30 Günde 10 Yıl - Yavuz Yörükoğlu Kitabı Hakkında

Yavuz Yörükoğlu'nun kaleminden çıkan '30 Günde 10 Yıl', sağlıklı yaşam ve beslenme konularına odaklanan bir eserdir. Kitap, okuyucularına 30 gün gibi kısa bir sürede yaşam tarzlarında köklü değişiklikler yaparak daha sağlıklı ve zinde bir hayata adım atmaları için yol göstermeyi amaçlar. Yazarın deneyim ve bilgileri ışığında hazırlanan bu kitap, beslenme alışkanlıklarından egzersiz önerilerine kadar birçok konuda pratik bilgiler sunar. 176 sayfadan oluşan bu Türkçe kitap, okuyucularına kolay anlaşılır bir dille sağlıklı yaşamın sırlarını aktarmaktadır.

Kitap, özellikle diyet ve beslenme konularına ilgi duyan, yaşam kalitesini artırmak isteyen ve sağlıklı yaşama adım atmak isteyen herkes için ideal bir kaynaktır. Yavuz Yörükoğlu'nun rehberliğiyle, 30 gün içinde daha enerjik, sağlıklı ve mutlu bir hayata ulaşmak mümkün olabilir.