Akılçelen Kitaplar Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher

Koşu Teknikleri, Taktikleri ve Programları

Paul Cowcher'ın kaleminden çıkan 'Koşu (Teknik-Taktik-Program)' kitabı, koşu sporunu daha iyi anlamak ve performansınızı artırmak isteyenler için kapsamlı bir rehber niteliğinde. 2014 yılında yayımlanan bu normal boy kitap, 160 sayfadan oluşuyor ve koşunun inceliklerini detaylı bir şekilde ele alıyor. Kitapta, koşu tekniklerinden taktiklere, antrenman programlarından beslenmeye kadar birçok konuda bilgi bulabilirsiniz. İster yeni başlayan, ister deneyimli bir koşucu olun, bu kitap sayesinde koşu deneyiminizi bir üst seviyeye taşıyabilirsiniz. Pilates & Fitness kategorisinde yer alan bu eser, sporcuların ve antrenörlerin başucu kaynaklarından biri olmaya aday.