Diyojen Yayıncılık Akılgözü - Bilinçli Farkındalık Ve Kendini İyileştiren Beyin - Daniel J. Siegel
Yazar: Daniel J. Siegel, Yayın Tarihi: 2019, Cilt Tipi: Ciltsiz, Boyut: Normal Boy, Basım Dili: Türkçe Detaylı incele
- Yazar:Daniel J. Siegel
- Yayın Tarihi:2019
- Cilt Tipi:Ciltsiz
- Boyut:Normal Boy
- Basım Dili:Türkçe
- Sayfa Sayısı:408
Akılgözü: Bilinçli Farkındalık ve Kendini İyileştiren Beyin
Daniel J. Siegel'in kaleminden çıkan Akılgözü, bilinçli farkındalık ve beynin kendini iyileştirme potansiyeli üzerine derinlemesine bir inceleme sunuyor. 2019 yılında yayımlanan bu kitap, okuyucularına zihinlerini ve beyinlerini daha iyi anlamaları için bir rehber niteliği taşıyor. Ciltsiz ve normal boyutta olan bu Türkçe eser, 408 sayfadan oluşuyor ve kişisel gelişim ile psikoloji alanlarına ilgi duyanlar için önemli bir kaynak sunuyor.
Siegel, okuyucularını beyinlerinin nasıl çalıştığına dair temel bilgilerle donatarak, bilinçli farkındalık pratiklerinin zihinsel ve duygusal sağlık üzerindeki olumlu etkilerini açıklıyor. Kitap, beynin esnekliğini ve kendini yeniden düzenleme yeteneğini vurgulayarak, okuyuculara kendi içsel potansiyellerini keşfetme ve geliştirme konusunda ilham veriyor.
Akılgözü, sadece teorik bilgiler sunmakla kalmıyor, aynı zamanda pratik uygulamalar ve egzersizlerle okuyucuların bilinçli farkındalık becerilerini geliştirmelerine yardımcı oluyor. Bu sayede, okuyucular hem kendi zihinsel süreçlerini daha iyi anlayabiliyor hem de daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmek için adımlar atabiliyor.