Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve endişe nöbetleridir. Bu durum, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. David D. Burns'ün "Panik Atakta" adlı eseri, bu zorlayıcı durumla başa çıkmak için kapsamlı bir rehber sunuyor. Kitap, panik atakların nedenlerini, belirtilerini ve etkili tedavi yöntemlerini detaylı bir şekilde ele alıyor.

Psikonet Yayınları tarafından yayımlanan bu eser, normal boy formatında ve ciltsiz olarak okuyucuyla buluşuyor. 2023 basımı olan kitap, 1-25 sayfa aralığında olup, panik ataklarla ilgili temel bilgileri ve pratik stratejileri içermektedir. David D. Burns'ün anlaşılır ve etkili anlatımı sayesinde, okuyucular panik ataklarını daha iyi anlayabilir ve kontrol altına alabilirler.

Bu kitap, panik atak yaşayan veya bu konuda bilgi sahibi olmak isteyen herkes için değerli bir kaynak niteliğindedir. İçerdiği bilgiler ve yöntemler sayesinde, panik ataklarla başa çıkmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün olabilir.

Psikonet Yayınları Panik Atakta - David D. Burns

Panik Ataklarla Başa Çıkma Rehberi: David D. Burns'ten Etkili Çözümler

Benzer Ürünler