İletişim Yayınları Vücudunuz Hayır Diyorsa Duygusal Stresin Bedelleri
Yayın Tarihi: 2024, Yazar: Gabor Mate, Basım Dili: Türkçe, Boyut: Normal Boy, Sayfa Sayısı: 382 Detaylı incele
- Yayın Tarihi:2024
- Yazar:Gabor Mate
- Basım Dili:Türkçe
- Boyut:Normal Boy
- Sayfa Sayısı:382
- Cilt Tipi:Ciltsiz
- Yayınevi:İletişim Yayınevi
Vücudunuz Hayır Diyorsa: Duygusal Stresin Bedelleri
Gabor Mate'nin kaleminden çıkan "Vücudunuz Hayır Diyorsa," duygusal stresin fiziksel sağlığımız üzerindeki derin etkilerini inceliyor. Psikoloji türündeki bu eser, stresin vücudumuzla nasıl iletişim kurduğunu ve bu iletişimi anlamanın yollarını sunuyor. İletişim Yayınevi tarafından yayınlanan ve normal boyutta olan bu Türkçe kitap, 2024 yılında okuyucuyla buluştu. Ciltsiz yapısıyla okuma kolaylığı sağlayan kitap, duygusal ve fiziksel sağlığımız arasındaki bağlantıyı anlamak isteyen herkes için önemli bir kaynak.
382 sayfadan oluşan bu kitap, duygusal stresin belirtilerini ve bu stresle başa çıkma yöntemlerini detaylı bir şekilde ele alıyor. Gabor Mate'nin uzmanlığıyla, okuyucular stresin kökenlerini ve vücut üzerindeki etkilerini daha iyi anlayacaklar. "Vücudunuz Hayır Diyorsa," sadece bir kitap değil, aynı zamanda daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam için bir rehber niteliğinde.