Okuyan Us Yayınevi Kendini Sevdiğinde Ağırlıklarından Kurtulacaksın - Mehtap Yakut

Kendini Sevdiğinde Ağırlıklarından Kurtulacaksın

Mehtap Yakut'un kaleminden çıkan bu eser, sağlık kategorisinde yer alıyor ve okuyucularına kilo verme yolculuğunda farklı bir bakış açısı sunuyor. 2021 yılında yayınlanan Türkçe baskı, normal boyutlarda ve ciltsiz olarak okuyucuyla buluşuyor. Kitap, 152 sayfadan oluşuyor ve yazarın deneyimlerini, tavsiyelerini içeriyor.

Bu kitap, sadece fiziksel ağırlıklardan kurtulmayı değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel olarak da hafiflemeyi hedefliyor. Kendini sevmenin ve kabul etmenin, sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşmada ne kadar önemli olduğunu vurguluyor. Mehtap Yakut'un rehberliğinde, kilo verme sürecinizi bir diyetten ziyade, bir yaşam biçimi değişikliği olarak görmeye başlayabilirsiniz.

Eğer siz de kilo verme konusunda farklı bir yaklaşım arıyorsanız, bu kitap size ilham verebilir ve motivasyon sağlayabilir. Unutmayın, en önemli adım kendinizi sevmeye başlamaktır.