Veggy Tofu 300gr
Miktar: 300 g, Türü: Vegan, Enerji (kcal/kj): 137 kcal, Yağ (g): 8.93, Karbonhidrat (g): 2.23 Detaylı incele
- Miktar:300 g
- Türü:Vegan
- Enerji (kcal/kj):137 kcal
- Yağ (g):8.93
- Karbonhidrat (g):2.23
- Protein (g):11.87
- Tuz:1.7 g
Tofu, soya fasulyesinden yapılan, geleneksel bir Asya yiyeceğidir. Vegan ve vejetaryen beslenmede önemli bir protein kaynağıdır. Bu ürün, 300 gramlık paketinde sunulmaktadır. 100 gramında 137 kalori enerji, 8,93 gram yağ, 2,23 gram karbonhidrat ve 11,87 gram protein içerir. Ayrıca 1,70 gram tuz bulunmaktadır. Tofu, çeşitli yemeklerde kullanılabilir ve sağlıklı bir alternatiftir.
Tofu, kendine özgü bir tada sahip olmasa da, diğer malzemelerle birlikte pişirildiğinde lezzetli yemekler ortaya çıkarır. Izgara, kızartma, fırınlama gibi farklı pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir. Salatalarda, çorbalarda, sandviçlerde ve ana yemeklerde kullanılabilir. Vegan ve vejetaryen beslenmeyi tercih edenler için önemli bir protein kaynağıdır.
Bu ürün, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. Besleyici değerleri ve kullanım kolaylığı ile sofraların vazgeçilmezi olmaya adaydır. Tofu, sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyen herkes için harika bir seçenektir.