MediaCat Kitapları Noise Gürültü - Joseph Mccormack
Yayın Tarihi: 2021, Yazar: Joseph Mcmormack, Sayfa Sayısı: 304, Boyut: Normal Boy, Basım Dili: Türkçe Detaylı incele
- Yayın Tarihi:2021
- Yazar:Joseph Mcmormack
- Sayfa Sayısı:304
- Boyut:Normal Boy
- Basım Dili:Türkçe
Noise Gürültü - Joseph Mccormack Kitabı: Stres Yönetimi İçin Bir Başyapıt
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, stres yönetimi becerileri her zamankinden daha önemli hale geldi. Joseph Mccormack'ın yazdığı "Noise Gürültü" kitabı, stresle başa çıkmak ve daha sakin bir yaşam sürmek isteyenler için mükemmel bir kaynak. 2021 yılında yayınlanan bu eser, 304 sayfadan oluşuyor ve normal boyutlarda, Türkçe dilinde okuyucularla buluşuyor.
Kitap, stresin kaynaklarını anlamanıza ve etkili başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı oluyor. Yazar Joseph Mccormack, stresin zihinsel ve fiziksel sağlığımız üzerindeki etkilerini derinlemesine inceliyor ve pratik çözümler sunuyor. "Noise Gürültü", sadece teorik bilgiler sunmakla kalmıyor, aynı zamanda günlük yaşamınızda uygulayabileceğiniz somut adımlar sunarak stresle daha sağlıklı bir ilişki kurmanıza olanak tanıyor. Kişisel gelişim ve psikoloji alanında önemli bir yere sahip olan bu kitap, stres yönetimi konusunda rehberlik arayan herkes için vazgeçilmez bir eser niteliğinde.