İstanbul Tıp Kitabevi Pilates’ Return To Life Türkçe - Barış Çunguroğlu

Pilates'in temel prensiplerini ve yaşam kalitesine etkilerini inceleyen, Barış Çunguroğlu tarafından kaleme alınan bu eser, Pilates’ Return To Life Türkçe adıyla okuyucularla buluşuyor. Tıp alanında önemli bir kaynak olan bu kitap, 2021 yılında yayınlanmıştır. Kitap, Türkçe dilinde olup, Pilates tekniklerini ve yaşamla olan bağlantısını okuyucuya aktarmayı amaçlar. Normal boyutta ve Ciltsiz olarak tasarlanan bu eser, Pilates’e ilgi duyan herkes için değerli bir rehber niteliğindedir.

Kitap, Pilates'in faydalarını ve doğru uygulamalarını detaylı bir şekilde ele alırken, okuyuculara sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri konusunda yol gösterir. 106 sayfalık bu eser, Pilates'in sadece bir egzersiz sistemi olmadığını, aynı zamanda bir yaşam felsefesi olduğunu vurgular. Pilates’in vücut ve zihin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini anlamak ve bu bilgileri günlük yaşama entegre etmek isteyenler için ideal bir kaynaktır.